Mẹo làm ngực săn chắc hiệu quả

Bạn sở hữu một bầu ngực chưa được như ý đồng thời đang tìm cách để cải thiện kích cỡ? Bạn hoàn toàn có thể hiện thực hóa mong ước của mình bằng những cách làm ngực săn chắc sau đây. Hãy cùng tham khảo nhé!

+ Chế độ dinh dưỡng tốt cho vòng 1

Theo lời khuyên của chuyên gia, bác sĩ thẩm mỹ ngực, chế độ ăn uống là một trong các yếu tố quan trọng, tác động trực tiếp tới Size vòng 1. Muốn cho ngực to hơn, chị em nên lập cho bản thân một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng. Vậy nên ăn gì để ngực to nhanh hơn? Cùng đưa các món ăn giúp vòng 1 phát triển tự nhiên vào thực đơn hàng ngày của bạn nhé.

Áp dụng đu đủ cũng là một cách làm ngực to hơn

Phương pháp làm cho ngực to nhanh nhất với đu đủ xanh hầm xương: Đu đủ, đặc biệt là đu đủ xanh chứa nhiều Vitamin A, B, B1, B2, C, những chất đạm, sắt, Enzzim, Axit hữu cơ cùng với chất xơ vì vậy rất có ích cho việc cải thện kích cỡ vòng ngực của phụ nữ. Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa cùng với các mô mỡ vùng ngực. Chị em có thể thay đổi phương pháp chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với những loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng.

Trứng gà hấp sữa đặc mật ong giúp vòng 1 phát triển nhanh hơn

Mật ong hấp trứng gà là 1 món ăn được đánh giá là giúp ngực phát triển nhanh hơn. Nguyên liệu gồm có 1 quả trứng gà ta, 1 thìa sữa đặc, một thìa cà phê mật ong. Bạn đập trứng ra bát, trộn thêm sữa đặc và mật ong sau đó cho vào hấp chín trong nồi cơm, ăn nóng. Trứng gà cùng với sữa sẽ cung cấp Protein, chất béo hỗ trợ những mô mỡ hình thành ở ngực, cho bạn vòng 1 như ao ước.

+ Tránh dùng thuốc uống kích thích vòng ngực hay kem nở ngực

Nhiều chị em ưa chuộng dùng thuốc uống, kem nở ngực bởi ưu điểm đơn giản, nhanh chóng. Mặc dù vậy, do kích thước cùng với hình dáng của tuyến vú phụ thuộc vào cấu trúc của tuyến sữa, các bó cơ ngực cùng với lớp mỡ đệm dưới da cho nên những loại thuốc uống, kem nở ngực không có khả năng cải thiện kích cỡ ngực.

Mẹo làm ngực săn chắc hiệu quả

 

+ Mặc áo ngực vừa phải

Nhiều phụ nữ khi muốn cho bộ ngực của mình trông gọn gàng hơn nên đã mặc các chiếc áo ngực chật. Việc này vô tình đã khiến cho khuôn mẫu bị ép cùng với tràn ra ngoài kéo dãn cơ ngực. Cho nên bộ ngực lại càng chảy xệ.

Nhưng cũng không ít người lại muốn thoải mái nên đã dùng chiếc áo ngực quá rộng khiến cho bầu ngực bị buông lỏng tự do. Điều này cũng khiến ngực trở nên chảy xệ.

Cách hiệu quả nhất là hãy tùy theo sự biến đổi của cơ thể theo từng thời kỳ để chọn những chiếc áo lót phù hợp để giúp cho vòng 1 của chị em được giữ gìn vẻ đẹp lâu bền.

+ Cách làm ngực phát triển nhanh tự nhiên bằng massage ngực

Chị em nên tiến hành mỗi ngày để tăng hiệu quả của việc Massage, có thể kết hợp với một số loại tinh dầu nhằm thư giãn cơ thể, hay một số loại kem giúp làm săn chắc bầu ngực…

Đầu tiên bạn cần làm nóng bàn tay. Cách đơn giản nhất là xoa mạnh 2 bàn tay với nhau. Sau đó áp lên bầu ngực và bắt đầu mát xa. Chị em nhẹ nhàng xoa 2 bàn tay lên ngực theo đường xoáy tròn, trong khi tay phải xoay theo chiều kim đồng hồ thì tay trái xoay ngược lại.

Thực hiện 100 – 300 lần xoáy tròn như vậy, mỗi lần chừng hai giây. Hãy nhớ luôn làm nóng bàn tay khi mát xa ngực để kích thích tuần hoàn máu và làm săn chắc ngực.

 

Lưu ý:

Những cách làm ngực săn chắc ở trên có thể giúp chị em phụ nữ cải thiện được vóc dáng của vòng ngực. Mặc dù vậy , những phương pháp này đòi hỏi chị em phải thực hiện kiên trì trong một thời gian dài mới đem đến kết quả. Nếu muốn vòng 1 nở nang nhanh chóng mà không cần tốn thời gian hay là công sức để thực hiện các bài tập khắt khe, chị em có thể tham khảo công nghệ Nâng ngực nội soi. Đây là phương pháp nâng ngực tiên tiến nhất của Mỹ, hiện đã được Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW sử dụng rất thành công, đem đến sự hài lòng cho hàng nghìn khách hàng.

>> Bạn có thể tham khảo thêm về phương pháp >> Nâng Ngực Nội Soi

 

Dịch vụ liên quan:

>> Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ Khắc phục được 2 vấn đề: hết sa trễ và tăng kích thước

>> Thu gọn quầng vú mang đến nét thẩm mỹ tự nhiên cho bầu ngực

>> Nâng mông cho vòng 3 đẹp hoàn hảo

 

Nguồn DichVuNangMui.com

Leave A Reply

Your email address will not be published.